肩こりについて｜柳井市まちの樹鍼灸整骨院・整体院

首筋から肩や背中にかけて起こる、筋肉の緊張による痛みを「肩こり」と呼びます。

肩こりは、とても患者数の多い症状で、厚生労働省の調査によると、女性が訴える症状で第一位、男性で第二位と言われています。

首筋から肩や背中にかけてのハリやコリ、痛みは、国民病とも言えるほど、多くの方が抱える症状です。

筋肉の柔軟性が失われたことが要因のひとつでもあるため、子どもには少なく、年齢を重ねるごとに患者数が増えていきます。

肩こりの主な原因は、①骨や神経の異常　②何かしらの疾患　③原因不明の３つに分けられます。

骨や神経の異常による肩こり

下記のような、肩の骨や神経の異常により肩こりが起こります。

●頚椎症 ●頸椎椎間板ヘルニア ●肩関節周囲炎 ●頸肩腕症候群など

これらの異常により、手のしびれや麻痺、首や肩の動作がなくても肩に痛みを感じる場合には、早期に専門医にご相談されることをおすすめします。

骨や神経に異常がない肩こり

●更年期障害 ●緊張性頭痛 ●血圧（高血圧、低血圧症）
●狭心症 ●心筋梗塞 ●眼精疲労など

これらの疾患が原因で、肩こりが起こりやすくなることがあります。狭心症では、運動した後や階段の上り下りの際に肩に痛みを感じることが多く、中年の女性の場合には、更年期障害の症状のひとつとして、肩こりの症状が現れることがあります。また、近視や乱視、老眼などの矯正で度数が合っていない場合や、枕が合っていない場合にも肩こりが起きることがあります。

原因不明の肩こり

肩こりの中でも、ほとんどは原因不明であることが多く、ある時から、痛みや違和感が気になりだすケースが多々あります。下記のような日常の生活習慣の積み重ねにより、血流が悪くなって疲労物質が溜まり、肩の痛みやこりに繋がります。こうした肩こりを「本能性肩こり」と呼びます。
●仕事や家事による心的ストレスが溜まっている。●同じ姿勢を長時間とることが多い。
●冷房で体が冷えている。●いつも同じ方の肩でバッグを持つ癖がある。●運動不足

人は、座っている姿勢の時の方が正しい姿勢を保つのが難しく、パソコンやスマホの操作時は、特に前傾姿勢になりがちです。

柳井市まちの樹鍼灸整骨院・整体院では、施術の前に、問診・触診・検査を丁寧に行い、痛みや不調の原因を探っていきます。患者様へは、検査により特定された肩こりの原因を説明後、施術を行ってまいります。

患者様に、現在のお身体の状態や筋肉の役割などをしっかりと説明し、ご理解いただくことは、施術への不安をなくし、リラックスした状態で施術を受けていただくことに繋がり、施術効果も高まります。

肩周辺の筋肉や筋膜の不調が原因の痛みに対しては、原因によって手技や運動療法も取り入れ、根本から改善していきます。

柳井市まちの樹鍼灸整骨院・整体院では、痛みや違和感を感じている患部のみのマッサージや施術で終わるのではなく、それぞれの方の不調の根本原因へアプローチし、一時的な症状緩和ではなく、根本治癒と再発しない身体づくりを行っております。

柳井市周辺で、肩こりでお悩みの方は、ぜひ一度、柳井市まちの樹鍼灸整骨院・整体院へご相談ください。